Kamp gıdası tavsiyesi

#1
2 günlük kamp için sırt çantamda fazla yük etmeyecek, çok da yer kaplamayacak gıda öneriniz var mı acaba? ufak bir market poşeti kadar yiyecek götürüp sabah ve akşam olarak iki öğün yemeyi planlıyorum.
Kamp yapmadaki amacım doğayla bütünleşmek, kafa dinlemek yani klasik oo sucuk candır gibi bir düşüncem yok, minimum şekilde doymak yeterli geliyor. Hafif ve doyurucu olsun yeter.
 
#2
https://www.outdoorhaber.com/kamp-alisverisinde-olcuyu-kacirmak/ yazının sonunda marketlerde bulabileceğiniz Barilla Tortellini, içi peynir dolu, mantıya benzeyen makarnayı anlattım. size de tavsiye ederim. 1 paketi 250 gram. iki gün için iki paket yeter de artar. ciddi anlamda doyurur ve besleyicidir. yanında 200 gram kadar kuru meyve, fındık, badem gibi gıdalar da alırsanız kahvaltılık hafif birşeyler de eklediğinizde 1000 grama bu işi çözersiniz.
 

Can_C

Yeni Üye
#3
2 günlük kamp için sırt çantamda fazla yük etmeyecek, çok da yer kaplamayacak gıda öneriniz var mı acaba? ufak bir market poşeti kadar yiyecek götürüp sabah ve akşam olarak iki öğün yemeyi planlıyorum.
Kamp yapmadaki amacım doğayla bütünleşmek, kafa dinlemek yani klasik oo sucuk candır gibi bir düşüncem yok, minimum şekilde doymak yeterli geliyor. Hafif ve doyurucu olsun yeter.
Bulgur ve erişte. Doğada yaktığımız enerjiyi karbonhidrat olarak en hızlı kazanabileceğimiz ve sıvı içermediği için en hafif gıdalar.
Pişirme ve lezzet olayları ayrı bir başlık.
 
#4
yulaf da çok lezzetli ve besleyici bir kahvaltılık. 300 gram yulafın içine kuru meyve parçacıkları, biraz da şeker serpiştirip iki porsiyon halinde paketleyip kampta sabahları üzerine su ilave ederek (süt tozu da katabilirsin) tüketilebilir. Lifli bir besin olduğu için kabızlık problemi de yaşamazsın.